Actividad promovió hábitos saludables, inclusión y una mejor calidad de vida para adultos mayores, personas con discapacidad y población en general.

Con el objetivo de fomentar estilos de vida saludables y fortalecer el bienestar integral de la población, la Municipalidad Distrital de Pocollay, a través del Centro Integral de Atención al Adulto Mayor (CIAM) y la Oficina Municipal de Atención a la Persona con Discapacidad (OMAPED), en coordinación con el Centro de Salud Mental Comunitario Valle Pocollay, desarrolló el “Taller de Tai Chi” en la Loza Deportiva 1.° de Mayo los días 8 y 11 de junio.

La actividad reunió a adultos mayores, personas con discapacidad y vecinos de la comunidad, quienes participaron activamente en sesiones orientadas al fortalecimiento de habilidades relacionadas con el equilibrio, la postura corporal y las técnicas de respiración, contribuyendo al cuidado de la salud física y emocional de los participantes.

Durante las jornadas, los asistentes aprendieron ejercicios y prácticas que favorecen la relajación y el bienestar, ayudando a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Asimismo, se destacó que la práctica constante del Tai Chi contribuye a mejorar la flexibilidad, aliviar molestias articulares, optimizar la calidad del sueño y fortalecer la concentración y agudeza mental.

Estas acciones forman parte de la labor articulada que impulsa la Municipalidad Distrital de Pocollay para promover la inclusión social, el envejecimiento activo y el acceso a espacios de desarrollo personal que contribuyan a una mejor calidad de vida para todos los vecinos.

La Municipalidad Distrital de Pocollay reafirma su compromiso de continuar impulsando programas y actividades que promuevan la salud, la integración y el bienestar de la población, fortaleciendo una comunidad más inclusiva, saludable y participativa.